怎么預防中暑？
2016/7/31 11:24:26 點擊：
要預防中暑的發生，除了盡量防止在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該采納必要的防護辦法：
①堅持室內通風，降低室溫，室內最少要有電扇通風、降溫；
②高溫下工作時間不宜過久，天天盡量不要超過8小時；
③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；
④確保足夠睡覺，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。
⑤盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。
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